YIN YOGA - L'automne, la saison des transformations et des bilans

Saison du poumon et du gros intestin en Médecine Traditionnelle Chinoise, l'automne est le moment de faire le bilan, d'évacuer nos tensions spirituelles, émotionnelles et physiques. Saison gouvernée par l'élément Métal, élément qui se transforme et qui parle donc de notre transformation, d'évacuer tout ce dont nous n'avons plus besoin, de ne plus ressasser les souvenirs bons ou mauvais, de faire enfin connaissance avec notre intimité, d'entretenir voire d'éveiller la relation avec nous même.

Au cours des prochaines séances de Yin Yoga, nous continuerons à travailler particulièrement sur ces organes afin de préparer l'hiver et accueillir ensuite le printemps en Homme nouveau. C'est le moment de lâcher-prise, d'accepter l'imprévu sans jugement, de respirer.