YIN YOGA - L'automne, la saison des transformations et des bilans
Saison du poumon et du gros intestin en Médecine Traditionnelle Chinoise, l'automne est le moment de faire le bilan, d'évacuer nos...
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Stéphanie Delavallade
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stephaniedelavalla
- 19 avr. 2021
- 2 Min
Yoga et souplesse 🧘🏼♀️
« Je ne peux pas faire du yoga parce que je ne suis pas souple », « j’ai mal partout, je n’ai vraiment aucune souplesse du tout », « je...
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stephaniedelavalla
- 19 avr. 2021
- 1 Min
Soyez comme l'eau de la rivière dont le calme apparent cache une grande force.
J'aime beaucoup cette citation tiré du livre Être zen un jour à la fois, d'Hervé Desbois. Elle nous rappelle que c'est lorsque le mental...
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stephaniedelavalla
- 19 avr. 2021
- 1 Min
Recevoir dans la joie, la vie a donné à chacun le pouvoir d'apporter quelque chose aux autres.
Lorsque nous laissons rayonner notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres la permission d'en faire autant.
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