top of page
cours-yoga-collectifs-aubenas

Corps
& Conscience

YOGA

COURS COLLECTIFS

Vivez l'expérience ensemble

RESPIREZ - CONNECTEZ - PARTAGEZ

Pratiquer ensemble pour renforcer sa vitalité et cultiver sa sérénité

Retrouvons-nous chaque semaine dans une pratique adaptée à l'énergie du moment.

Chaque cours de yoga est différent du précédent, même si l'on y retrouve les mêmes trames et élans conducteurs. Cette pédagogie est une invitation à pratiquer sans défense. J’utilise, entres autres, des techniques et pratiques issues du Yoga du Son et du Tantra (souffle, méditation, mantras, visualisations, travail sur les Chakras). L’invitation est à entrer pleinement dans les propositions, avec ce que l’on est dans l’instant, d’accepter de se déconditionner de la fixation de ses mémoires corporelles et mentales pour ressentir et plonger dans ce qui se révèle alors.

Une pratique régulière vous permettra de retrouver de l'aisance dans vos mouvements, de libérer vos tensions nerveuses et corporelles et ainsi de vous sentir aligné-e dans votre posture.

Les séances s’adressent à tous, quel que soit votre niveau. Pour toute question ou pour déterminer quel cours vous conviendrait le mieux, contactez-moi au 06 27 71 21 90.

cours-yoga-collectifs-aubenas.jpg

LIBÉREZ LE DOS

Lundi 16h-17h / Aubenas

Un cycle de 6 séances douces et progressives pour retrouver un dos souple et en bonne santé

En savoir plus sur cette série spécifique en cliquant ici.

cours-yoga-collectifs-aubenas-jpg

HATHA YOGA

Lundi 17h05-18h20 / Aubenas

Un cours de Yoga mêlant des Pranayamas (contrôle du souffle), des Asanas (postures), du Son et de la méditation, amenant à se recentrer sur soi, à être à l'écoute de son corps et de ses sensations.

cours-yoga-collectifs-aubenas.jpg

YIN YOGA DU SON

Lundi 18h30-19h45 / Aubenas

Une pratique très lente et douce grandement influencée par l'approche taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, qui permet de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Découvrez aussi mes cours particuliers de yoga

C'EST POUR MOI SI...

cours-yoga-collectifs-aubenas
  • Je souhaite revenir à l’intérieur et me reconnecter à mon corps, à mon souffle et à ma présence.

  • Je veux explorer le Yoga comme un art de l’écoute, sans chercher à performer ni à atteindre une certaine souplesse.

  • Je cherche un espace bienveillant où je peux avancer à mon rythme, avec douceur et respect pour ma condition physique.

  • Je suis curieux·se de découvrir le lien entre le corps, le souffle et la conscience, et de ressentir les effets d’une pratique vivante et consciente.

  • Je désire expérimenter la transformation subtile que peut offrir le Yoga, à travers les postures, le souffle, le son et la méditation.

  • Je veux m’ouvrir à un Yoga vivant, qui nourrit l’essence de mon être et ma connexion à la sagesse du corps.

TARIFS ET INFOS PRATIQUES

Cours collectifs à Aubenas

Cours à l'unité / 15€ / 10€ le 2ème cours si 2 cours consécutifs

Carte 5 cours / 70€ (valable 3 mois*)

Abonnement annuel / 320€ (10€ le cours) / 330€ en 10 prélèvements mensuels

Abonnement trimestriel / 156€ - 143€ - 117€

Abonnement annuel illimité Yoga et Pilates / 400€ / 410€ si prélèvements mensuels

cliquez ici pour plus d'infos

 

Possibilité d'étaler le règlement sur 2 ou 3 mois consécutifs ou abonnement mensuel sur prélèvement automatique. 32 cours dans l'année.

Les cours sont dispensés au sein de l'association Vibrance et ont lieu à l'Espace Ressources à Aubenas. Ils se dérouleront du 15 sept. 2025 au 21 juin 2026. Sauf exception, pas de séances durant les vacances ni les jours fériés.

Le nombre de place est limité par séance afin de vous garantir un accompagnement au plus juste. Pour les cours sans engagement, merci de m'informer à l'avance de votre venue par SMS ou sur le groupe Whatsapp dédié pour que puisse vous confirmer votre venue.

L'inscription est valable pour un cours donné mais en cas d'absence ponctuelle sur votre cours habituel, vous pouvez tout à fait venir le remplacer sur une autre séance en m'avertissant également à l'avance. 

Le Yoga est un chemin du coeur, et je souhaite qu'il reste accessible à tous.


Si vous ressentez l’élan de vous engager dans la pratique mais que le tarif représente un frein, n’hésite pas à m’en parler — nous trouverons ensemble une solution juste et adaptée.

LE LIEU DE PRATIQUE

Les cours sont proposés au sein de l’association Vibrance, à l’Espace Ressources à Aubenas.


Ils se déroulent du 15 septembre 2025 au 21 juin 2026, dans le respect du rythme des vacances scolaires et des jours fériés.

Chaque séance accueille un petit groupe, afin que chacun puisse trouver sa juste place et bénéficier d’un accompagnement attentif.

Pour les cours sans engagement, merci de prévenir à l’avance de votre venue (par SMS ou via le groupe WhatsApp) afin que je puisse confirmer votre participation.

Si vous devez manquer une séance, il est possible de rattraper le cours sur un autre créneau, simplement en m’en informant au préalable.

Yoga à Aubenas
Espace Ressources - 9 rue Camille Artiges

Tout le matériel nécessaire à votre pratique est disponible sur place. Si vous préférez utiliser votre propre tapis, vous êtes bien sûr libre de l’apporter.

Avis &Témoignages

Marine

Yoga

Hello Stéphanie, Je me permet de te faire un retour en rapport avec les séances de yin yoga. Premièrement un grand merci pour ton accompagnement dans cette discipline, qui, me correspond 100%. Grâce à des pratiques de régulation du SN et de somatique quotidienne depuis 6 mois, les énergies et émotions ont commencé à se délogé et bouger dans mon corps. Puis j'ai découvert la danse extatique grâce à toi, ce qui m'a permit de libérer plus amplement. Puis ta pratique en yin yoga qui selon moi, m'aide à "structurer", à libérer en étant accompagné et à recalibrer l'énergie. À chaque séance je ressors différente. Souvent des émotions sortent quand je repars en voiture. Hier soir j'avais beaucoup d'énergie après la séance, je me suis endormi tard. Je sens qu'une petite émotion ou énergie reste logée auprès de mon cœur et qu'avec mon écoute elle va se libérer naturellement. Pour terminer ces séances m'apportent vraiment un plus, c'est un plaisir et un alignement à la fois. Merci à toi de nous proposer cet espace.

Restons en lien

Restez informé.e et recevez conseils, inspirations et actualités. Que ce soient mes actualités, celles de l'association Vibrance, ou les deux, vous êtes libres de choisir ce qui vous inspire ♡.

À quoi souhaitez-vous vous abonner ?

Il y a un matin au fond de vous qui n'attend que d'éclater de lumière

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Youtube

Somatopathe - Ostéopathe Poyet - Thérapeute psycho-corporel - Accompagnement Alchimie Intérieure - Yoga

Ardèche  - Aubenas - Privas -  Vallon Pont d'Arc - Distanciel

© Stéphanie Delavallade / Corps & Conscience / 2025

bottom of page