Stéphanie Delavallade
LA LOI DU CYCLE
UN MOUVEMENT NATUREL QUI TRAVERSE LE MONDE...
ET NOUS TRAVERSE AUSSI
LA VIE NE VA JAMAIS TOUT DROIT
Elle avance par vagues, par pulsations, par temps forts et temps creux. Comme la nature, nous fonctionnons par cycles — visibles ou invisibles.
La Loi du Cycle nous rappelle que tout ce qui vit naît, croît, s’épanouit, ralentit, se dépose, puis renaît autrement.
Ce rythme n’est pas une contrainte : c’est la respiration même du vivant.
QU'EST-CE QUE LA LOI DU CYCLE ?
Cette loi universelle nous enseigne que tout suit un rythme et un cycle, absolument tout à un début (naissance) et tout à une fin (mort). Entre les deux il y a une montée et une descente.
Tout comme la Nature suit ces cycles, nos vies humaines s’inscrivent dans ce même mouvement, révélant notre lien essentiel avec le monde vivant.
Apprendre à reconnaître ces cycles nous aident à naviguer dans la vie avec plus de clarté et de confiance.
QUELLES SONT LES PHASES DU CYCLE ?
Le printemps – Naissance, élan, ouverture
Le printemps est le temps du renouveau. La terre se réveille, la sève remonte, la vie pousse. C’est un mouvement yang, tourné vers l’extérieur. Une énergie de vision, de création, d’élan.
Dans nos vies, le printemps ressemble à :
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une idée qui surgit,
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un projet qui démarre,
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un désir qui se réveille,
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une relation qui s’ouvre,
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une énergie qui remonte sans effort.
C’est le temps des commencements.
L'été - Expansion, abondance, affirmation
L’été est le moment où tout est plein. Les plantes s’épanouissent, la lumière est forte, la vie circule au maximum. C’est un mouvement Yang, mais stabilisé : l’expression du vivant à son apogée.
Dans nos vies, l’été c'est :
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l’action qui devient fluide,
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les projets qui s’affirment,
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la joie d’être visible,
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le rayonnement naturel,
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la sensation d’être “dans le flot”.
C’est le temps de l’abondance et de l’expression.
L’automne - Ralentissement, récolte, retour vers soi
L’automne invite au retour intérieur. On récolte ce qui a été semé, on trie, on laisse partir ce qui n’a plus sa place. C’est un mouvement Yin, doux, circulaire.
Dans nos vies, l’automne ressemble à :
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un besoin de ralentir,
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une envie de simplifier,
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le bilan des mois précédents,
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la récolte des apprentissages,
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la mise à distance de ce qui n’a plus de sens.
C’est le temps du discernement.
L’hiver - Silence, dépouillement, gestation invisible
L’hiver est l’espace du repos profond. La terre semble immobile, mais elle travaille en dedans. C’est un temps d’introspection, de gestation silencieuse. Mouvement Yin, intérieur, essentiel.
Dans nos vies, l’hiver ressemble à :
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un repli nécessaire,
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une fatigue qui appelle à la douceur,
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le besoin de solitude,
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le dépouillement : trier, laisser mourir, remettre à zéro,
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la réflexion intime : quelles graines vais-je planter ensuite ?
C’est le temps de la maturation interne.
Rappelons-nous que chaque phase est nécessaire pour permettre la suivante.
CES SAISONS SONT AUSSI LES NÔTRES
Nous ne sommes pas séparés de la nature. Nos propres cycles fonctionnent de la même manière :
🌙 Dans la Lune (comme dans les cycles féminin)
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nouvelle lune = hiver
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premier croissant = printemps
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pleine lune = été
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dernier quartier = automne
💛 Dans nos émotions
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expansion / contraction
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enthousiasme / calme
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ouverture / retrait
🔥 Dans nos projets
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idée → création → action → réajustement → pause
💬 Dans les relations
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rencontre → intensité → stabilité → réévaluation → transformation
🌿 Dans le corps
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énergie haute → stabilité → fatigue → repos → retour du mouvement
Rien n’est figé.
Rien n’est permanent.
Tout circule, se transforme, se renouvelle.
Je crée
Je manifeste
J'intègre
Je me repose
POURQUOI HONORER LA LOI DU CYCLE CHANGE NOTRE VIE
Parce qu’on arrête de se juger.
Parce qu’on commence à vivre avec soi, pas contre soi.
On apprend à :
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ne plus forcer quand l’élan n’y est plus,
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respecter les périodes de retrait,
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accueillir le repos comme un temps sacré,
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comprendre que la stagnation prépare le renouveau,
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suivre un rythme plus cohérent, plus doux, plus vrai.
La vie devient moins violente.
Le corps respire.
La conscience s’apaise.
COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE DANS VOS CYCLES
Dans mes accompagnements, je vous aide à reconnaître vos propres saisons :
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quand c’est le moment de créer
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quand c’est le moment d’agir
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quand c’est le moment de récolter
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quand c’est le moment de laisser mourir
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quand c’est le moment de se reposer
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quand un nouveau printemps intérieur se prépare
Nous explorons comment votre corps parle, comment votre conscience clarifie, comment vos rythmes naturels peuvent devenir vos alliés.
Un cycle n’est pas un obstacle : c’est une boussole.
Et vous, comment traversez-vous les cycles de votre vie ? Avec légèreté ou résistance, fluidité ou crispation ? Prenez un instant pour observer vos réactions et imaginez comment vous pourriez vous harmoniser avec ces rythmes, dans vos relations, vos projets et vos choix quotidiens.
Pour ressentir pleinement sa reliance avec les cycles de la Nature : les cours de Yin Yoga
À lire aussi sur la page Journal :
- Les énergies du printemps : le temps du renouveau
- Les énergies de l'été : le temps de l'abondance
- Les énergies de l'automne : le temps du lâcher prise, de l'expir, de la maturité
- Les énergies de l'hiver : ralentir, se poser