Stéphanie Delavallade
Corps
& Conscience
RÉSONNANCES & EXPLORATIONS INTÉRIEURES
Bienvenue dans Résonances & Explorations Intérieures.
Ici, je dépose des mots qui accompagnent la transformation, l'éveil et la reconnexion au vivant. Comme des empreintes sur le chemin - des réflexions, des ressentis et des inspirations autour du corps, de l'énergie, des saisons et de la transformation intérieure.
Que ces partages résonnent avec vous, éveillent vos propres explorations et vous accompagnent dans le mouvement vivant de la Vie.
DÉTOX DE PRINTEMPS, REMETTRE DU MOUVEMENT
Par Stéphanie / Fév. 2026
Le printemps est une saison de nettoyage naturel. Après le repos de l'hiver, le corps a besoin de faire circuler, d'éliminer, de s'alléger - sans brusquer, sans forcer.
Dans cet article, je t'invite à accompagner ce mouvement de renouveau en douceur, à travers le souffle, le toucher et le mouvement conscient.
Une détox subtile, respectueuse du rythme du corps, pour réveiller l’énergie, soutenir la digestion et créer de l’espace — à l’intérieur comme à l’extérieur.
RITUEL DE PRINTEMPS : CLARIFIER SA VISION ET PLANTER SON INTENTION
Par Stéphanie / Fév. 2026
Le printemps est le temps des semailles.
Un moment privilégié pour faire le point, écouter ses désirs profonds et choisir consciemment la direction que l’on souhaite prendre.
Ici, je te propose un temps d’introspection pour clarifier ta vision, découvrir ce que tu veux vraiment ressentir dans ta vie, et poser une intention alignée.
Un rituel simple et symbolique pour planter ta graine intérieure… et faire le premier petit pas vers ce qui t’appelle.
STHIRA SUKHAM ASANAM
Par Stéphanie / Janv. 2026
Et si la posture de yoga pouvait nous apprendre bien plus que des alignements physiques ?
Découvrez comment Sthira Sukham Asanam nous invite à trouver l’équilibre subtil entre stabilité et confort, sur le tapis comme dans la vie, et laissez cette sagesse guider votre corps, votre souffle et vos choix au quotidien.
