Qu'est-ce que la Danse du Dragon ?

La Danse du Dragon trouve son origine dans le yoga Taoïste. C'est l'épouse du fondateur du Yin Yoga, Suzee Grilley - danseuse, chorégraphe et pratiquante de Vinyasa et de Qi Gong - qui a imaginé cette pratique dans laquelle on vient faire l'expérience de la polarité Yang du Yin Yoga. Le Yin Yoga a quand à lui été crée dans les années 90 par Paul Grilley, c'est une pratique très lente et douce qui permet de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

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Pratique puissante de transformation, la Danse est apprise pas à pas, comme une chorégraphie, sur le rythme du souffle et du son. C'est la répétition infinie du mouvement qui nous amène à purifier ce qui doit l'être et qui fait circuler les énergies. Petit à petit au cours du flow, la légèreté et la grâce s'installent. C’est un voyage entre la Terre et le Ciel, entre les côtés gauche et droit du corps, entre l’avant et l’arrière du tapis : une danse libératrice au cours de laquelle l’harmonie entre les énergies YIN et YANG est recherchée.

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Je la pratique telle qu'elle m'est transmise par Emmanuelle Cueff, dans la fusion avec le Yoga du Son.