Bien plus qu'une démonstration de postures inaccessibles et de prouesses physiques, le Yoga est un art d'écoute de Soi qui nous rend disponible et présent à ce que l'on est.

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En ceci il est accessible à tout le monde, sans restriction d'âge ou d'obligation de conditions physiques particulières et il s'adapte à chaque corps.

Après un accident, une maladie, ou simplement lorsque le poids des années se fait sentir, il arrive souvent que l'on perde la connexion à son corps : qu'on ne le reconnaisse plus, qu'il soit ou qu'il devienne un étranger pour nous, surtout lorsqu'il devient corps de douleurs.

Or, en perdant cette connexion au corps, voire en le rejetant parfois, je me coupe d'une partie de moi.

C'est pour (re) apprendre à devenir pleinement disponible à Soi que je vous propose cette séance hebdomadaire. Ce sera un cours adapté à la pathologie de chacun, avec peu de personne afin de faciliter le travail d'adaptation. Nous apprendrons ensemble à respirer, ressentir, à mobiliser le corps de manière douce et lente pour remettre du mouvement dans sa vie.

 

Il sera possible d'intégrer à tout moment un autre des cours en fonction de l'évolution individuelle.

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