Après la période d’enracinement et d’intériorité qu’a été l’hiver, l’énergie yang remonte et pousse vers l’extérieur. L’énergie de création revient, elle est très forte. C’est une énergie reliée au vent qui induit du changement, de la mobilité.

Le risque est de se diffuser partout, de s’éparpiller dans tous les sens et de finir épuisé et sans n’avoir rien réalisé. Pour aller vers l’envol et la réalisation, il est important de partir du centre, de se déployer comme un arbre à partir du tronc.

Le printemps invite à ramener du mouvement dans son corps en partant du souffle. Il est conseillé de s’étirer pour nourrir l’énergie du foie qui est au centre du printemps. Ainsi cela permet de se mouvoir en toute souplesse et d’apprécier réellement le mouvement.

 

Les conseils pour le printemps :

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• respirer profondément et porter l’attention sur le souffle

• partir de cette respiration pour bouger

• s’étirer